Archive

Posts Tagged ‘قوة الإرادة’

.. سأكون كما أريد ..

أبريل 24th, 2009 No comments

.. قوة الإرادة لا تعرف المستحيل ..

هل تصدق بأن أقل من 3% في العالم يعيشون أحلامهم؟!! ليس لأنهم أذكى أو أرقى أو لأن عندهم علاقات أو أموال..

لا ولكن لأنهم تمكنوا من اكتشاف استراتيجيات فعالة جعلتهم يعيشون أحلامهم.. فهل تريد أن تكون منهم وأن تعيش حلمك على أرض الواقع؟!! ..

حكمة اسبانية ( اذا لم تبني قلاعك في الهواء لن تنبينها على ارض الواقع (

إذن تعال معي لنتعلم فناً من فنون صناعة النجاح والوصول إلى الهدف والتفوق بسلاسة..

وأول خطوة في هذا الطريق هي تحديد الحصيلة والتي هي عبارة عن الهدف والنتيجة النهائية التي تريدها..

-          ماذا تريدون …؟

ومن الأهداف المشتركة بين جميع الناس قاطبة.. هو: مبدأ الوصول إلى السعادة

تقول بعض الدراسات النفسية أنه:

حتى سن 18 عاماً نكون قد تلقينا 150000 رسالة سلبية

 400 – 600 رسالة إيجابية!!هل تصدقون ذالك ؟

إن الصورة الذاتية هي مفتاح شخصية الإنسان وسلوكه إذا تغيرت الصورة فإن الشخصية والسلوكيات تتغير.

وتشير الدراسات بأن الإنسان يتحدث إلى نفسه يومياً بحدود 5000 كلمة، 80% منها بطريقة سلبية..

كالتخويف والتشاؤم والتحبيط والقلق والتحزين..إلخ

لذا.. ترى أن الإنسان كلما كبر ازداد همّاً وقلقا ذلك أنه كل يوم يزداد سلبية أكثر

وهناك أناس قلة، وهدفي أن تكون منهم إن شاء الله.. يفكرون بطريقة إيجابية.. هؤلاء كلما كبروا كلما سعدوا أكثر.

-          الإيجابية ثورة:

إننا بحاجة إلى ثورة إيجابية تبدأ بالنفس وتنتقل إلى محيطنا الأسري ثم إلى بيئة العمل، ثم إلى المجتمع ثم إلى العالم كله.

إنني أجزم.. أننا نملك المؤهلات ذلك أننا نملك ما لا يملكه البقية

المشكلة تكمن في العملاق النائم داخلنا.. من يوقظه؟!!..

الكثير منا يوحي لنفسه إيحاءات سلبية.. وبتراكمها مع مرور الزمن يكون الإيحاء من مجرد لفظ أو فكرة

تعشش في رأس ذلك الشخص إلى فعل ثم إلى عادة ثم إلى سجية.. وبالتالي تتحدد الشخصية والمصير

-          حاول أن تتخلص من الإيحاءات السلبية بداخلك

وكمثال ظريف على ذلك.. وجود المطبة في الشارع!!

عندما تذهب يوميا إلى عملك وتمر على هذه المطبة بطبيعة الحال أنك عندما تقترب منها تخفف السرعة..

حسنا.. بعد فترة أزلنا المطبة من الشارع.. ما الذي سيحدث عندما تمر عليها وبالأخص أول مرة؟.. أيضا

بطبيعة الحال والأغلب أنك ستخفف.. لما ؟!! نعم السؤال هنا لماذا تخفف السرعة بالرغم من أن

المطبة أُزيلت؟!!.. الجواب هو أن المطبة مازالت في رأسك.. وعندما تزيلها من رأسك حينها ستمر على

ذلك الشارع دون تخفيف السرعة..

-          وصدق الباري:

(إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)

فالبعض بعد إزالة المطبة يبدأ في القول لنفسه المطبة أزيلت إذن لا داعي للتخفيف.. والبعض يقول

أبقى على نفس سرعتي لأنه لا توجد مطبة والبعض يقول الشارع مستوٍ فسأبقى على سرعتي..وهكذا

فتختلف قوة الإيحاء الإيجابي هنا من شخص إلى آخر وذلك على حسب الكلمة المُستخدمة في الإيحاء..

وبالتالي.. نجد أن البعض يبقى لمدة شهرين كل يوم يمر على المطبة المُزالة وهو يخفف.. والبعض

بمجرد إزالة المطبة خلال اليوم الثاني لا يخفف.. 

ونستطيع القول بأن تكرار الكلمات من سلبية أو إيجابية ما هي إلا برمجة للعقل الباطن والذي بدوره يحدد شخصيتك في الحياة .

المصدر

كيف تكون منتجا ونافعا

أبريل 23rd, 2009 No comments

ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق)

حاول أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل عن الخير ، لأنك ترى نفسك ضعيفة ودونيه .. والثقة بالنفس لا تكون إلا بالثقة بالله عز وجل.

قد تتسئال الآن: كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!

إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:

-          أعرف نفسك

·         تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها

·         لا تربط نفسك بمجال معين

·         افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال

·         استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر )

·         استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة

·         ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع )

·         حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به.

ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..

-          طور نفسك

بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر.

-          تخلص من عيوبك

لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..

·         كيف تتخلص من عيوبك ؟

اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين.

ثم ابدأ بعلاج نفسك ..

واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته ).

-          شد خيوطك

لقد وثقت بنفسك أخي العزيز ، ثم طورت نفسك وتعرفت على عيوبك .. الآن شد خيوطك ..

أنت شخصية مستقلة .. بداخلها شخصية مستقلة أخرى .. وهذه الشخصيات لا بد أن تكون عون لك .. مثال :

عبدالله من الناس ( شخصيه مستقلة ) وبداخله شخصيه والد وطفل مع أنه متقدم في السن ..

شخصية الوالد وذلك بحرصه على أبناءه وتربيته لهم واهتمامه بهم ، فأنت عندما تحرص على نفسك ففيك شخصية الوالد

أما شخصية الطفل تتمثل في روح المرح لديك ..

فعندما تكون مرح دائما لا تهتم .. فتكون شخصية الطفل لديك تغلبت عليك أصبحت هي السيد وأنت الخادم ..

لذلك اجعل الشخصيات التي بداخلك تنشد وتخدم نفسك .. ابدأ من الداخل .. وتأمل الدعاء القرآني ( وأصلح لي في ذريتي ) لم يقل وأصلح لي ذريتي .. وكذلك قال تعالى ( حتى يغيروا ما بأنفسهم ) ولم يقل ( حتى يغيروا أنفسهم (..

-          الإرادة الصلبة

الإرادة هي القوة الخفية لدى الإنسان وهي تعني اشتياق النفس وميلها الشديد إلى فعل شيء ما ، وتجد أنها راغبة فيه ومدفوعة إليه .. الإرادة قوة مركبة من = رغبة + حاجة + أمل

للإرادة شروط :

·         تحديد الهدف: حدد هدفك وبين وجهتك ، وليكن هدفا عاليا.. ( مثلا : أن أكون طبيبا / أن أكون مديرا ناجحا ) .. وتصور هدفك .. أي تصور أنك مدير ناجح .. 

·         الثقة بالنفس : ( وقد سبق الحديث عنها )

تخلص من أمراض الإرادة :

·         فقدان الاندفاع : ( لا تجد حافز للاندفاع ) .. فأنت في مرحلة التجميد .. ويجب أن تتحول إلى سائل لتتحرك ..

·         فرط الاندفاع : وهو الزيادة في الاندفاع

·         ضعف مستوى التدين : ( يفهم الدين بطريقه خطأ (

·         المجتمع : ( إذا كان لا يعينك على النجاح )

·         الفقر والمرض.

كيف تقوي إرادتك :

·         الإقناع

·         ثقف ذهنك

·         التدرج

·         حبب إلى نفسك النظام والتقيد به ( ضع لكل شيء مكان ، وضع كل شيء في مكانه ).

·         استمر ، ولا تنقطع

·         احرم نفسك شيئا اعتده .. 

·         استبدل العادات السيئة بالحسنة

·         ابتكر ، وأبدع 

·         الشخصيات الناجحة ( تعرف عليها أقرا عنها )

·         غير بيئتك

أمور تزيد على الإنتاجية والفاعلية :

·         تحديد الأهداف وتقسيمها إلى : أهداف كبرى ، أهداف جزئيه صغرى .. اجعل الأهداف الجزئية في خدمة الهدف الأكبر . وقدم دائما ( ماذا ) على ( كيف ) .. أي ماذا سأفعل ؟ ، ثم كيف سأفعل؟

·         نظم وقتك

·         قوي علاقتك بالآخرين . اكسب الأصدقاء

·         تقويم الأداء .. بعد فتره قف .. وراجع عملك

·         كن متفائلا 

أخيرا حقائق مهمة لك :

·         من لا يتقدم لا يبقى في موقعه بل يتقهقر 

·         إن قوة الأفكار لا تجدي ما لم تقترن بالعمل

·         الإبداع ليس سوى التحرر من أثر النمطية 

·         العقل خلق ليعمل

المصدر